5 Λόγοι που το Kickboxing Είναι η Ιδανική Προπόνηση για Όλες τις Ηλικίες

Αν νομίζεις ότι το kickboxing είναι μόνο για νεαρούς αθλητές ή επαγγελματίες μαχητές, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις!

Αν νομίζεις ότι το kickboxing είναι μόνο για νεαρούς αθλητές ή επαγγελματίες μαχητές, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις! Το kickboxing είναι μια πολεμική τέχνη που προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες κάθε ηλικίας — από παιδιά εφήβους και ενήλικες μέχρι άτομα άνω των 60 ετών.

Στη σχολή Athens Kickboxing - Master Team Bakos στην Αθήνα, έχουμε μαθητές από όλων των ηληκιων και βλέπουμε καθημερινά τη θετική επίδραση που έχει αυτή η τέχνη στο σώμα, στο μυαλό και στην ψυχολογία τους.

Γιατί να επιλέξεις Kickboxing – σε οποιαδήποτε ηλικία:

1. Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση χωρίς να βαριέσαι ποτέ
   Kickboxing σημαίνει κίνηση, ποικιλία και ένταση. Δουλεύεις καρδιοαναπνευστικό, δύναμη, εκρηκτικότητα και αντοχή — όλα μέσα σε μία προπόνηση. Και το καλύτερο; Δεν είναι ποτέ μονότονο
2. Ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την ψυχική υγεία
   Με κάθε γροθιά και κάθε κίνηση, απελευθερώνεις άγχος και ένταση. Νιώθεις δυνατότερος — όχι μόνο σωματικά αλλά και πνευματικά. Για εφήβους είναι ιδανικό για αυτοπειθαρχία, για ενήλικες, και για άτομα 50+ είναι ένα μέσο ανανέωσης.
3. Καίει λίπος και χτίζει μυϊκό σύστημα αποτελεσματικά
   Αν θέλεις να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις το σώμα σου δυνατό και ενεργό, το kickboxing είναι ο απόλυτος συνδυασμός. Μέσα σε 45-60 λεπτά μπορείς να κάψεις 500-800 θερμίδες!
4. Μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες του καθενός
   Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής για να ξεκινήσεις. Είτε είσαι 15, 35 ή 65 ετών, η προπόνηση διαμορφώνεται ανάλογα με τις ικανότητές σου και τον στόχο σου. Και πάντα υπό καθοδήγηση.
5. Χτίζει πειθαρχία, σεβασμό και αυτοέλεγχο
   Είναι κάτι πολύ περισσότερο από άσκηση. Είναι νοοτροπία. Οι πολεμικές τέχνες μας διδάσκουν να ελέγχουμε το σώμα και το μυαλό μας, κάτι που έχει ανεκτίμητη αξία σε κάθε φάση της ζωής.

Μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα – ανεξαρτήτως φύλλου ηλικίας ή φυσικής κατάστασης.

Εμείς στη σχολή Athens Kickboxing Master Team Bakos είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να βρεις το ρυθμό σου, να δουλέψεις με ασφάλεια και στόχο, και να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου — σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεσαι.

Θες να μάθεις αν το kickboxing σου ταιριάζει;

Επικοινώνησε μαζί μου, τον Διονύσης Μπάκος ή με την ομάδα μας, και έλα να κάνουμε το πρώτο βήμα μαζί.

6942500519